به صورت پيش فرض گزينه حذف اكانت در مسنجر تلگرام يا به معناي ديگر ديليت اكانت تلگرام وجود ندارد براي پاك كردن حساب خود شما بايد وارد سايت حذف اكانت و اقدام به پاك كردن حساب خود كنيد براي ديليت حساب خود در مسنجر با ما همراه شويد .

توجه كه با ديليت كردن حساب خود تمام چت ها و گروه ها براي خود شما پاك مي شود همچنين تمام چت هاي شما در برنامه پاك خواهد شد . در صورتي كه شما از برنامهlOG OUT كنيد و مجدد وارد برنامه شويد هيچ چت يا گروهي پاك نخواهد شد .

براي وارد كردن رمز ارسال شده براي شما دقت كنيد كه بايد رمز را با دقت وارد كنيد يعني عبارت A با a تفاوت دارد وا در صورتي كه حروف با حرف بزرگ نوشته شده اند بايد حتما با حرف بزرگ وارد كنيد .

در صورتي كه چندين بار پشت سر هم شما شماره خود را وارد كنيد . كد ارسالي را به اشتباه وارد كنيد چند ساعت شماره مورد نظر بلاك مي شود و براي انجام دوبار كار شما بايد چند ساعت صبر كرده و مجدد اين كار را انجام دهيد . بهتر است كد ارسال شده را كپي كنيد و در كادر مورد نظر وارد كنيد تا دچار مشكل نشويد .

حذف اكانت تلگرام يا موبوگرام يا ساير نسخه ها با يكديگر تفاوت ندارد و مراحل تمام آنها به صورت زير انجام ميشود

مراحل ديليت اكانت:

• براي حذف تلگرام ابتدا به لينك زير رفته و شماره تلفني كه با ان حساب دارين را وارد كنيد (شماره همراه با ۹۸+ وارد كنيد)

my.telegram.org/deactivate

يك رمز براي شما در مسنجر تلگرام ارسال ميشود كه بايد در كادر Password وارد كنيد و گزينه Sing in را انتخاب كنيد

در صفحه جديد باز شده گزينه Deactivate account را انتخاب كنيد

در صفحه جديد باز شده گزينه گزينه Done را انتخاب كنيد

در آخر هم گزينه قرمز رنگ Yes, delete my account را انتخاب كنيد تا حساب شما حذف شود .

منبع : براتو

به كدام شهر مالزي سفر كنيم؟

كوآلالامپور

شهر كوآلالامپور يكي از زيباترين شهرهاي مالزي و پايتخت هميشه فعال آن مي باشد. كوالالامپور به "شهر آسمان خراش ها" معروف است و به سه منطقه اصلي به نام مثلث طلايي مالزي تقسيم مي شود كه به نام هاي منطقه بوكيت بينتانگ (Bukit Bintang)، منطقه كي ال سي سي (KLCC)، چيتاتوون (Chinatown) مي باشند. برج هاي دوقلوي پتروناس در منطقه كي ال قرار دارد.

پنانگ

به جرات مي توان گفت كه هيچ شهري در شرق داراي تنوع جاذبه هاي گردشگري و قوميت هاي مختلف نيست. شهر پنانگ مالزي در مرز آسيا و اروپا قرار دارد. جزيره پينانگ توسط انگليسي ها در سال 1786 ميلادي به عنوان اولين بندر تجاري در شرق انتخاب شد و همين امر باعث شد تا مهمترين بازارهاي سرباز محلي و تبادلات اجناس در مرز آسيا و اروپا در شهر پنانگ باشند. در تور پنانگ مي توانيد از سواحل زيبا لذت ببريد، انواع ميوه ها استوايي و غذاهاي مالزي را ميل كنيد و از جاذبه هاي متنوع اين شهر ديدن نمائيد.

لنكاوي (langkawi)

لنكاوي لقب بهشت مالزي را به خود اختصاص داده است و در زبان مالايي به معناي"عقاب قهوه اي" مي باشد. جزاير لنكاوي در محل برخورد تنگه مالاكا با آبهاي درياهاي آندامان قرار دارد و از بيش از صد جزيره تشكيل شده است. از جمله مناطق ديدني لنكاوي مي توان به جزيره پولائو لنكاوي، پل هوايي لنكاوي، باغ پرندگان لنكاوي، آبشار لنكاوي، باغ برنج لامان لنكاوي، مسجد آل هانا لنكاوي و البته سوغاتي معروف آن يعني كريستال لنكاوي اشاره كرد.

جرج تاون (George Town)

جرج تاون از جمله شهرهاي توريستي مالزي مي باشد كه در ميراث جهاني يونسكو ب هثبت رسيده است. معابد چيني در كنار مساجد اسلامي، موزه هاي بي نظير و مراكز خريد متنوع در كنار انواع رستوران هاي مالايي، چيني و اروپايي از جمله جاذبه هاي گردشگري شهر جرج تاون مالزي مي باشد. شهر جرج تاون در واقع در ايالت پنانگ مالزي قرار دارد و از جمله مراكز مهم سياسي، تحصيلي و اقتصادي در زمان حكمراني پادشاه جرج سوم محسوب ميشد.

ايپوه (Ipoh)

يكي از شهرهاي مدرن و البته مجلل در مالزي شهر ايپوه مي باشد. اين شهر در قرن نوزدهم به دليل وجود معادن قلع (Kinta Valley) جز ثروتمند ترين شهرهاي آسيايي بوده است به طوري كه سرمايه داران بسياري از كشورهاي اروپايي و بخصوص كشور چين به شهر وارد شدند. به همين دليل معماري بناها تركيبي از سبك چيني، مالايي و اروپايي مي باشد. در بازديد از شهر ايپوه (Ipoh) از ايستگاه مترو شهر بازديد نمائيد. شهر ايپو امروزه به عنوان يك مقصد گردشگري در حال رشد فرهنگي و آشپزي در بين گردشگران شناخته شده است.

الور استار (Alor Star)

شهر الور استار يا كداح كه در استان لنكاوي قرار دارد به عنوان يكي ديگر از مقاصد گردشگري در كالزي محسوب مي شود. اگر تور مالزي را انتخاب كرده باشيد كي توانيد يك روز از سفر خود را به بازديد از مساجد، كليساها، بازارهاي محلي و ساحل الور استار لنكاوري اختصاص دهيد.

منبع

طرح جابربن حيان

همانگونه كه مستحضريم ، نميتوان از اهميت تحقيق و پژوهش و مشاركت دانش آموزان در امور علمي در كلاس غافل شد و بر همگان روشن است كه دانش آموزاني كه در فعاليت هاي كلاسي فعال و در حال مشاركت با سايرين هستند،در آينده نيز افرادي پژوهشگر و قابل اعتماد براي جامعه خواهند بود.مشاركت دانش آموزان در امور كلاسي و مباحث آموزشي و درسي در دوره ابتدايي ميتواند سنگ بناي محكمي براي علاقه مندي و رغبت آنان در اين امور در مقاطع بالاتر باشد.خوشبختانه در سالهاي اخير در آموزش و پرورش كشور ما توجه بسيار زيادي به اين موضوع شده است.و طرح ها و پروژه هاي مختلفي براي كمك به اين امر اختصاص داده شده است.يكي از اين طرح ها طرح جابر يا طرح جابربن حيان است.طرح جابربن حيان در مقطع ابتدايي در رابطه با ايجاد روحيه پژوهش محور در دانش آموزان به وجود آمده و سعي دارد بيشترين تاثير را بر روي ايجاد روحيه مشاركت پذيري در دانش آموزان ايفا نمايد.

• مقدمه درباره طرح جابربن حيان (طرح جابر)
• طرح جابر چيست؟
• اهميت طراحي طرح جابر
• انواع طرح جابربن حيان
• نكته آموزشي درباره طرح جابر
• نكات مهم درباره طرح جابر
• نمونه طرح جابربن حيان
• طرح جابر در وردپرس
• ويژگي هاي طرح جابر به شكل خلاصه

مقدمه درباره طرح جابربن حيان (طرح جابر)

يكي از طرح هايي كه در دوره ابتدايي وجود دارد ، طرح جابر يا طرح جابربن حيان است. در اين مقاله بررسي مي‌كنيم كه طرح جابر چيست و چه خصوصيت هايي بايد داشته باشد و همينطور چه انواعي دارد.

اگر شما به عنوان يك دانش آموز و يا معلم به دنبال افزايش و بهبود كيفيت آموزشي در آموزش ابتدايي هستيد،يكي از بهترين گزينه ها شركت و پياده سازي طرح جابر است.طرح جابر به دانش آموزان كمك مي كند كه به بهترين شكل ممكن در امور آموزشي و كلاسي مشاركت كنند و با استفاده از دست سازه ها و پروژه هاي خود در جهت اعتلاي سطح علمي خود در مدرسه بكوشند.

طرح جابر چيست؟

بر طبق بخشنامه هاي ارسالي از وزارت آموزش و پرورش ،دانش آموزان در طرح جابر يا طرح جابربن حيان با يد ايده هاي علمي و آموزشي خود را كه در رابطه با موضوعات درسي و سطح علمي خود در ذهن دارند به صورت عملي پياده سازي كنند. و بعد از اجراي پروژه بتوانند در رابطه با آن گزارش دهند و از پروژه خود دفاع كنند.

منبع : https://moallemblog.com/%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%B1/

4 مورد براي رفع خستگي مطالعه امتحان نهايي و كنكور

 با خيالي آسوده استراحت كنيد

سايت كنكور و امتحان نهايي  : خواب و استراحت خوب و كافي، از مهم‌ترين عواملي است كه از خستگي شما جلوگيري مي‌كند. همه داوطلبان در برنامه درسي خود بايد، بسته به توان يادگيري خود، بعد از مدتي مطالعه، دقايقي استراحت كنند؛ مثلاً در ازاي هر يك ساعت مطالعه، ده دقيقه استراحت را در برنامه خود بگنجانند. اين زمان استراحت به شما اجازه مي‌دهد تا اولاً خستگي‌تان كمتر شده يا به طور كلي از بين برود، و دوم اينكه مغزتان، فرصتي براي طبقه‌بندي يادگيري‌ها داشته باشد.

علاوه بر اين استراحت‌هاي كوتاه، همه شما داوطلبان عزيز كه به طور پيوسته و مداوم درس مي‌خوانيد، نياز به استراحت‌هاي طولاني‌تري نيز داريد. اگر زمان شما اجازه مي‌دهد، به منظور تجديد قوا، يك روز كامل را به استراحت بگذرانيد (مثلاً هر يك ماه يك بار، مخصوصاً بعد از دادن يك آزمون آزمايشي، يك استراحت يك روزه يا نيم روزه به خود بدهيد). با انجام اين كار، ممكن است كه احساس عذاب وجدان كنيد و مرتباً با خود بگوييد : «بايد امروز را هم درس مي‌خواندم» و زمان گران‌بهايي را كه به استراحت تخصيص داده‌ايد، با استرس سپري كنيد؛ اما همان‌طور كه در بالا اشاره شد، فراموش نكنيد كه در هنگام بروز استرس، مغز اطلاعات جديد را جذب نمي‌كند. يك روز را به فراغت بگذرانيد و احساس بدي از درس نخواندن خود نداشته باشيد، و فقط سعي كنيد كه در اين مدت، بيشتر به انجام فعاليت‌هاي مورد علاقه خود بپردازيد؛ البته، انجام فعاليت‌هاي ذهني سنگين مورد علاقه خود را هم به زماني بعد از برگزاري كنكور موكول كنيد.

خوب بخوابيد

بسياري از مشاوران و معلمان عقيده دارند كه داوطلبان بايد در دوره آمادگي براي سوالات كنكور، خواب خود را كمتر كنند. اين نكته تا آنجايي درست است كه به سلامت شما آسيبي نزند؛ يعني بايد توجه داشته باشيد كه همه شما عزيزان در اين دوره، بين 6 تا 8 ساعت در شبانه روز بخوابيد. گرچه، خواب نيمروزي، چندان مورد تاييد نيست، اما اگر عادت به خواب بعد از ظهر داريد و اين موضوع به مطالعه بهتر شما كمك مي‌كند مي‌توانيد چرت كوتاهي بزنيد. به خاطر داشته باشيد كه كم خوابيدن براي درس خواندن، نه تنها باعث يادگيري نمي‌شود، بلكه سبب مي‌شود تا مغز شما تا ساعت‌هاي طولاني، احساس خستگي كرده و اين خستگي را به بدن شما منقل كند.

ورزش كنيد

هر گاه از مطالعه خسته و كسل شديد، مي‌توانيد به مدت يك تا پانزده دقيقه از زمان خود را به انجام ورزش‌هاي سبك هوازي اختصاص دهيد؛ مثلاً مي‌توانيد تند تند قدم بزنيد يا بالا و پايين بپريد و نرمش‌هايي را انجام دهيد كه ضربان قلب شما را افزايش مي‌دهد. انجام اين كار باعث مي‌شود تا خون بيشتري به مغز شما رسيده و خستگي و كسالتتان تا مدتي از بين برود.

حال كه بحث ورزش به ميان آمد، حتماً شما داوطلبان عزيز به خاطر داشته باشيد با اينكه روزي پانزده تا سي دقيقه ورزش كردن مي‌تواند به طور مؤثري به يادگيري و نشاط شما كمك كند، دنبال كردن يك رشته ورزشي به صورت حرفه‌اي در اين برهة زماني اصلاً توصيه نمي‌شود و باعث خستگي شما بعد از انجام تمرينات و نيز از بين رفتن وقتتان در اين ايام مي‌گردد.

عوامل محيطي خستگي را از بين ببريد

يكي از عواملي كه بر خستگي شما عزيزان، بخصوص خستگي جسمي، تاثير زيادي مي‌گذارد، مناسب و استاندارد نبودن محيط مطالعه است. نور شديد يا كم، شلوغ بودن اتاق و ميز مطالعه يا درس خواندن در رختخواب، فرو رفتن در مبل يا لم دادن، باعث خستگي و خواب آلودگي زود هنگام مي‌شود.

بهترين مكان براي مطالعه و موفقيت در سوالات امتحان نهايي ، نشستن روي صندلي يا تكيه دادن بر ميز شخصي و قرار گرفتن در اتاقي جدا از جريان‌هاي غيردرسي است. بهتر است كه ميز مطالعه‌تان در كنج اتاق قرار داشته باشد؛ به طوري كه شما رو به ديوار قرار بگيريد. قرار گرفتن در محيطي بسته مي‌تواند تا حد زيادي در حفظ تمركز شما مؤثر باشد. از اطراف ميز كار خود، پوستر، مجله، كتاب غير درسي، تلفن و هر چيزي كه حواستان را پرت مي‌كند برداريد. همچنين تمام وسايل مورد نياز براي مطالعه را روي ميز قرار دهيد تا هنگام مطالعه دايماً مجبور نباشيد كه از جاي خود بلند شويد، نور اتاق مطالعه بايد كافي و تلفيقي از نور سفيد و زرد باشد؛ مثلاً يك لامپ معمولي براي چراغ مطالعه و يك لامپ مهتابي براي اتاق يا يك لامپ كم مصرف براي چراغ مطالعه و يك لامپ معمولي براي اتاق،مناسب است. چراغ مطالعه بايد حداقل سي سانتي متر با كاغذ فاصله داشته باشد، و اگر راست دست هستيد، در سمت چپ ميز، و اگر چپ دست هستيد، در سمت راست ميز قرار گيرد؛ حتي اگر ميز مطالعه هم نداريد، روي صندلي نشسته و درس بخوانيد؛ چون روي زمين زودتر خسته مي‌شويد.